Tryptophan

 

Essentielle Aminosäure für mehr Ausgeglichenheit und verbesserte Schlafqualität.

 

L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, der ein günstiger Einfluss auf die Neubildung der Gehirnchemikalien Serotin und Melatonin haben, die zusammen oft auch als Glückshormone bezeichnet werden. Tryptophan schafft ein gesundes Gleichgewicht im Serotoninstoffwechsel, was positive Auswirkungen auf die Stimmungslage hat und für Motivation und körperliche Leistungsfähigkeit sorgt. Auch gilt Tryptophan als schlaffördernd, was sich beispielsweise nach intensiven Trainingseinheiten als äußerst positiv erweist, da eine verbesserte Schlafphase die Muskelregeneration beschleunigt. Folglich unterstützt L-Tryptophan den Muskelaufbau und die Regenerationsphase abgenützter Muskelzellen durch verbesserte Schlafqualität. Zudem erhöht L-Tryptophan die Wachstumshormonausschüttung, die eine entscheidende Rolle für die Aufbauprozesse darstellt.

Empfohlene Dosierung: Nehmen Sie 1 Kapsel möglichst auf leeren Magen mit reichlich Flüssigkeit unmittelbar vor dem Schlafengehen. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.