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Vitamine

Vitamine sind essenzielle Mikronährstoffe, die nicht im Körper selbst hergestellt werden können und ihm daher mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Zu den Vitaminen, mit denen Nahrungsergänzungsmitteln häufig angereichert sind, zählen beispielsweise die Vitamine B6 und B12, Vitamin C, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin D und E.

Die Eigenschaften und Funktionen der einzelnen Vitaminen sind ebenso verschieden, wie jene von Mineralien. So können Vitamine zum Beispiel zum Erhalt normaler Knochen und Zähne benötigt werden, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Immunsystems und normalem Energiestoffwechsel  beitragen.

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