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Proteinpulver Whey
Molke, im Englischen Whey genannt, ist eine Proteinquelle, die natürlich in der Milch vorhanden ist. Aufgrund ihrer hohen biologischen Wertigkeit zählen Molkenproteine zu den hochwertigsten Eiweißquellen und sind in Form von Proteinpulver, Eiweiss Shakes und Proteinbars ein geschätzter Bestandteil von Sportnahrung.
Molkenproteine gelten zudem als schnelle Proteinquellen. Bei der Nahrungsergänzung durch Eiweiss Supplemente im Sport besonders beliebt sind dabei Whey Protein Isolat und Whey Protein Konzentrat. Aufgrund ihres erweiterten, komplizierteren und zeitaufwendigeren Herstellungsprozesses weisen isolierte und konzentrierte Molkenproteine eine etwas höhere Konzentration an Eiweiß und weniger Fett und Laktose auf.
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